自在
在工作中偶爾會感到不自在?
與家人相處時候會感到被限制?
看到一個討厭的人不知道該笑?還是裝作沒看到?
會有一種束縛感,表示其實你知道自已的樣子,
但事實上,做自己該是一個很自在的狀態,就像是一個圓球一樣,並不會因為環境而改變,
當自己夠了解自己,很知道自己做每一件事情的目的,為何而做,走到哪裡都是一樣的,雖然別人會跟你不一樣,但你依舊是圓的(這是舉例),做自己並不是帶刺的,而是因為自己夠了解自己要的,怎樣維持自己的狀態,保有自已,不管走到哪裡,別人都傷害不了你,當別人要壓迫你的時候,你都也能為了保守自己而先拒絕,
如果找到自己,活出自己是自己的事情,但你因為被壓迫了而不舒服,或許就該想想為何不保守自己,並尊重他人呢?
舉例:當你的家人開始對你情緒勒索的時候,你感到煩躁,或許該想自己為何喪失主控權?
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