是否有的時候，會害怕失去一個摯友、摯愛與家人？你害怕失去他們的原因是因為你愛他們？還是因為你害怕自己一個人生活？源於你自己的依賴感？人為何會想要依賴？每一個人害怕一件事情真正背後的原因都不同，是吧！
解套方法？一個大人過一輩子需要具備什麼能力？什麼積蓄？如何一個人也可以過好一輩子！
有些人害怕溝通，害怕面對關係，有時候是源於不想面對那些負面感受、被拒絕、可能會不被認同，因為自己想要被認同，進而逃避接觸他人，如此就可以不用面對負面的感受。選擇逃避自己可能不被認同，保護自己想要被認同的心意。逃避他人來否定自己，事實上不會增加自我認同，是吧！但真正人要獲得認同的方向是自己還是他人呢？
解套方法？一個人到底要如何獲得自信與自我認同呢？
有些人害怕面對繁瑣的工作，因為害怕無法處理，因為整天都會期盼有一個工作量很少的工作，又或者有很carry的同事，歸根究柢就是自己不願意改變，想要世界繞著他轉，但長遠下來，就是自己都沒有成長，沒有去學習如何有效利用時間與增加效率。改天換一個工作環境就是被淘汰的可能性會增加。
解套方法：關於時間管理，增加效率的方法，其實很多坊間都有課程以及影片可以學習，僅在於你願意學習與否，去嘗試錯誤。
有些人平常都不願聽別人說話，不願意同理他人，且認為因為自己身分地位，他人就需要聽他的，認為都是別人的問題，也認為自己一定可以遇到知音與伯樂，殊不知，或許真的會有那個懂他的人，但還是少數啊！終究人生很多工作與生活都是要與人接觸，想要與他人在工作中有好的互動，基本上還是需要多體驗與理解他人，或許念再多書再厲害，沒有去實踐也真的是空談。
解套方法：跟別人瘋狂聊天，聽別人的故事，聽聽別人的人生！
有的人這一輩子足不出戶或討厭旅行，表象看來是他對世界不感到好奇，事實上他可能發現一個人的旅行，有可能會因自已是路痴、懶得GOOGLE、懶得思考、懶得為自已規劃而發現行程好無趣，感到無法接受，所以就選擇常常在家成為宅男、宅女，事實上僅是想逃避學習與不想脫離舒適圈而已。
解套方法：找時間出門，做一些新的嘗試吧！找些美食、找些新點，看看評論吧！
有的人常常賴床，也常常鼓勵自己要早些起床，但長久下來還是被打敗了，畢竟床真的很溫暖！但偶爾早起的自己又會感到愉快，簡單來說，人需要面對自己的惰性，很難喔！
解套方法：人有時候可能需要正視真正的自己，而不是舒適圈慣性中的自己。
之前有些朋友說，我家裡好亂啊！亂中有序，但其實他只要一整理起來也都是非常乾淨的，心裡很開心。
解套方法：一點點學習整理，開心的心情可以幫助自己下一次的持續。
理財？理財？怎樣可以理財呢？總是需要有錢啊！而且人生一輩子到老要花得錢可是真的不少呢！現代社會中確實需要面對事情很多，除了疫情、家人、關係、同事等等，但終究過完一輩子需要的錢還真不少，也是不能逃避的！
解套方法：思考成為一個完整的大人，到底要具備多少~~~~~
一個人這一輩子需要面對自己的恐懼，有多少小事、大事，表面上恐懼的事情，背後真正的原因唯有自己最清楚，而方法也是找找都有適合自己的，僅在於是否願意改變，特別在可控的範圍之下努力，畢竟人生真的很多不可控發生的時候，就真的來不及了~~~
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