先說說何謂踏實?
其實諮商的進程,莫過於能夠獲得內心最終的平靜與喜悅,有一種說法是踏實過生活,並在踏實生活中去了解自己,並感受自己心裡的聲音,分享給你們~
好比說:
一個農夫在耕田,揮汗如雨,太陽直射,他不斷地擦著汗,但農夫心裡面是開心的,因著他的努力,他贏得了心的喜悅,自己揮著工具使力出的每一個力量,自己心裡會清楚是自己的努力,我們在學習每一件事情,都會有一個完整的歷程,自己摸索每一個步驟,心裡也會有所體會與體悟。
很像我們在畫一個格子,很用心的一條一條的畫,每畫下一筆,心裡都會增加一個力量,如果你是這種人,需要做每一件事情都要回饋到心裡面的話,其實心裡要的就是這樣,就是很踏實的做好每一件事情,做每一件事情,過程很重要,心理的感受很重要,人要的其實蠻簡單的,從每一步的累積之中了解自己,感覺人們好像都漏了一拍:做一件事情問問心裡的感覺。
一般的哲學諮商若使用LBT(邏輯基礎療法)類似理性療法的延伸版本,或者一般邏輯的前提與概念分析等等,若抓回一個人思想與信念的最核心,就是探究他真正要的與追求的,而行動都會是這些的延伸。
所以哲學諮商並不太像是單單個別問題處理,較多是處理個人核心信念,並透過哲學的辯證與探究,來協助來談者真正去明白自己到底在追求什麼?以及是否根本不知道自己在追求什麼?都是有可能的喔~
但透過行動去反推信念與自我思想,就是很好的哲學進程,僅是面對都會辛苦一點,但努力後會有歡樂的果實~
留言
張貼留言