每一個人其實都可以活出非常喜樂與有力量的自己。僅是我們的習慣,人與人互動所累積的情緒與傷害往往會將我們陷入這樣的循環之中,較負向的循環(就是負面情緒多以及常常不感到開心)。
其實習慣善用自己的力量去自我肯定,這是一個對內的良善循環,但這樣的次數需要多到讓自己由內而外成為一種無意識的慣性,這樣的慣性則會讓人有力量,是由內而外的力量,反饋到自己的身上。
而當我們習慣了自給自足(生活與心理層面),則就會有更多的力量去與他人分享,可以說是人生中最好的自我投資,但一般人其實如前面文章有談到的,能夠專注在自己的時間上多半是偏少的,也即是說,大量的時間是關注在滿足外在的需求中,如此可以說是被掏空。
如果說一個人可時時刻刻為自己而活,大家可想像是個電池都不斷地滿電的狀態嗎?那則會是一個很好的狀態。(但 一般人都是去充別人的電,然後自己可能僅有10%---舉例)
但大家會說,明明需要工作賺錢怎樣為自己呢?但其實工作的意義如果找到,是可以為自己找到為自己的理由,又或者說,在工作場域中,雖然有限制,但你能學習到什麼,就看你自己是否有這種以自己精進的學習目的為出發。
就是為自己而活是很重要的,而且要很勇敢,因為方向正確了,生命也會明亮起來。好比人生有一個屬於自己責任該做的事情,你在你能力所及之下,盡力去滿足你的責任,其實你會很開心的。
當然愛自己也如果也說是一種責任的話,把自己照顧好,無論生理,心理與生活等等,讓自己成為一個不斷向上能分享的人,也算是為自己負責了。專注在自己身上吧,如此的你會有力量,如此的你待人會開始和諧起來,同時你也就不那麼容易為別人而活了。
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圖片來源:https://pin.it/1cRvviC
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