第一步我認為是哲學諮商師對於此方法的目的與使用初衷,以德行為始與終的意義需要體悟。
第二步介紹:建構情緒推理的目標與過程
諮商師的角色:類似產婆,將來談者想說的話說出來,保持同理,真誠與尊重。
說明:這過程類似一個來談者的自我探索。
使用:開放式問題。舉例:你對於媽媽一從小到大一直罵你,你有什麼感受?
X封閉性問題。舉例:你對於媽媽從小到大一直罵你,你是否感到生氣?
情緒推理:
E(情緒)=O(事情)+R(結果)
若 O(事情),則R( 結果)
O
所以 R
案例:
生氣=媽媽罵我+我認為我沒有價值。
若媽媽罵我,則我沒有價值。
媽媽罵我
所以 我沒有價值。
進一步我們還需要思考更高階的推論。
是否僅有媽媽?或者為何是媽媽?找到根本原因~
為什麼是媽媽?想要媽媽的愛?但媽媽的愛是帶有條件的。
若符合媽媽的條件,則媽媽會愛我
我符合媽媽的期望
媽媽會愛我。----愛是有條件的?或 孩子如何能學習到其實媽媽的愛有條件,但真正的愛或許並沒有條件,尊重與愛自已是沒有條件的。
哲學諮商師需要引導來談者思考 媽媽的愛與真正的愛的差異
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