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專注

專注是全神貫注的意思，專注在這一個當下，投入在眼前的事情，專注是非得要完成眼前的事情不可，隔絕外界的一切訊息，而因為自己的堅持，所贏得心裡的喜悅是最大的。

常常讓自己處於專注之中，累積屬於自己的成果是非常重要的，若一個人一天之中有很多個專注的時刻（moment）則此人的心靈成長會是快速的，

一般人多半很難進入專注的時刻，但若試試看去練習專注，然後逐漸加長這個時間，讓自己和自己相處，讓自己更了解自己想要做的事情，就再更往深入一點去探究，就像開一扇扇門一樣，一道道解題般。


至少生命中的每一個過程都不要去違背自己的心意，當你很專注的時候，你就是和你的心同在的，這個時候靈感也就會很多喔～

專注是和自己同在很重要的入門磚喔，常常練習讓自己專注，看看會發生什麼事情喔？～


https://pin.it/7ydzQxP


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