每一個人其實都可以活出非常喜樂與有力量的自己。僅是我們的習慣，人與人互動所累積的情緒與傷害往往會將我們陷入這樣的循環之中，較負向的循環（就是負面情緒多以及常常不感到開心）。
其實習慣善用自己的力量去自我肯定，這是一個對內的良善循環，但這樣的次數需要多到讓自己由內而外成為一種無意識的慣性，這樣的慣性則會讓人有力量，是由內而外的力量，反饋到自己的身上。
而當我們習慣了自給自足（生活與心理層面），則就會有更多的力量去與他人分享，可以說是人生中最好的自我投資，但一般人其實如前面文章有談到的，能夠專注在自己的時間上多半是偏少的，也即是說，大量的時間是關注在滿足外在的需求中，如此可以說是被掏空。
如果說一個人可時時刻刻為自己而活，大家可想像是個電池都不斷地滿電的狀態嗎？那則會是一個很好的狀態。（但 一般人都是去充別人的電，然後自己可能僅有10%---舉例）
但大家會說，明明需要工作賺錢怎樣為自己呢？但其實工作的意義如果找到，是可以為自己找到為自己的理由，又或者說，在工作場域中，雖然有限制，但你能學習到什麼，就看你自己是否有這種以自己精進的學習目的為出發。
就是為自己而活是很重要的，而且要很勇敢，因為方向正確了，生命也會明亮起來。好比人生有一個屬於自己責任該做的事情，你在你能力所及之下，盡力去滿足你的責任，其實你會很開心的。
當然愛自己也如果也說是一種責任的話，把自己照顧好，無論生理，心理與生活等等，讓自己成為一個不斷向上能分享的人，也算是為自己負責了。專注在自己身上吧，如此的你會有力量，如此的你待人會開始和諧起來，同時你也就不那麼容易為別人而活了。
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圖片來源：https://pin.it/1cRvviC
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