認清事“實”：何謂真？何謂假的？關於人生某些事？

人一出生下來，其實小的時候並沒有真正意識到在過什麼樣的生活？隨著家庭教育的模式與慣性

在生活著（畢竟我們和父母或 照顧者同住）

雖然年紀小，但父母（照顧者）給我們機會感覺自己的感受該是隨著每一個家庭是不一樣的～所以父母所身教的一切似乎就成為了價值觀（所謂的 正確與對的）

但說實在我們都會對於某些被對待的方式有一些感覺（即使自己很小），都會知道他們愛的溫度與模式～

或許我們可以說，從很小純真的我們，都會知道心裡的感覺，只是有沒有被聽見而已（我們可暫時說他為一種“真實的感受“）。

所以在諮商的時候，我們或許可以從自己內心真實的感受開始去討論，用哲學討論的方式，釐清的方式，去一步步檢視這是不是自己要的。

簡單來說從心裡的感受（行動/情緒）推回信念、核心觀念，再真正認清核心觀念後再調整行動。（其實這歷程很慢，但會是自己的選擇與辨識）

也有一種做法是，你洞察夠快，就直接行動修正（做出改變後），去調整心態，但這拉扯會比較大。（畢竟江山易改本性難移，但本性難移通常是我們沒有意識到這一個本性是什麼？是不是真正自己的本性，還是被教育過的本性？不是真的自己，可能是假的自己？）

一般人逃避自己的心很久，所以再次面對是不容易的，但唯有心能夠被諮商被療癒，真正的快樂才有可能，所謂開心開心～對吧

唯有不再逃避自己的諮商，才會是真正效益的可能。

但安慰式的諮商也是有的拉～～