《不完美》
有點懶與軟爛嗎
你接受這樣的自己嗎？
其實沒有那樣的喜歡～
在看看自己的時候
又會放過自己
久了會覺得
好像無法改善
就這樣放過自己？還是放棄自己
我們看著不完美的自己
批判著
放棄著
原來還有個選擇
就是ㄧ點點的去改善
不完美也愈來愈完美嘛？
其實不會完美
而是就是一點點的離喜歡的自己再更靠近
這叫完美嘛？
叫做成爲自己會喜歡的自己
當自己進步時
就不會有空罵自己
就不會有空想著完美的自己，害怕做不到而停下來
近期是我自己的生日，這種40多的年紀，要開始更用心過好每一天。 就來進行久違的發文吧 自從有Open ai後，我也會開始思考，我寫關於諮商的文章會有人要看？ 但不管了，有個預感， 我好像也有被指定要寫這個題目，那就來吧。 《療傷》 在啟動 邏輯腦 前，我們先啟動心裡語言，讓自己用心來聊聊 傷。 不知道大家對傷的定義是什麼呢？ 或許我們先來現象描述吧！ 我曾經以為我這爽爽的人生，不會有什麼傷，但也慢慢發現自己很多小傷未完成，也不小心造成別人創傷。 我自己體會是，感覺曾經的「傷」可能會讓自己進入一種警戒，就是外面的人是否要害我、以及有敵意感，有種沒有安全感的感覺。 也有一種是，會很害怕自己被遺忘或忽略，若自己沒有做出令人滿意的回覆時，但其實或許自已的傷痛未解，重點不在他人，以及是否滿足他人之上。 而且，並非是對所有人，有些傷，原來還是僅限定某些對象才會出現。 我初步想法是，若以蘇格拉底的經驗為基礎，談傷以及傷的後續 我認為，傷就是曾經被傷害，自己的痛點，不斷的去回看自己的難受與不安，或許傷口就會慢慢被自己理解，或許後續的一些事情會緩解。
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