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哲學諮商實踐的挑戰----邏輯基礎療法（LBT）----6-5第五步: 找到駁斥前提的解藥

如果我們可以思考現況如何，而非必須如何，可以幫我們對現實感到安全感，

如果一直堅守必須要如何，則終將不滿足。因為現實是不完美的，現實是每一個人都是自由

的，他有他的價值觀，你也有你的，而人的獨特性或許才是這世界挺美好的一件事。


因此，我們可透過「放棄」不切實際的必須，強求特定對象總是要認同你。

最後，培養對現實的安全感，一旦能夠習慣此，則培養重要德行。

在邏輯基礎療法中，稱為 形而上的安全感。


努力不再強求不可能的完美。👈👈👍

以上參考：邏輯基礎療法專業認證培訓手冊

另

因此形而上的安全感是一種解藥，大家也可以想想你常常有的必須是符合現實嗎？

例如：

我老公必須要很愛我

主管必須要認同我

同事必須要聽我的

這些符合現實嗎？機率高或低？

這種必然要付出的代價是什麼？大家繞著你轉，你繞著別人轉？這樣子適宜？

或不適宜？怎會選擇這樣慾望，且被這樣慾望牽動呢？






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