走到一個很寧靜的階段，
沒有什麼好計較的，
內心的平靜該是每個人都需要有的，
當我們平靜時，則不易掉入二元，
當人走在無明之處，即是愈來愈愈混亂，
該有個道讓人遵循，
我們有機會悟道，別人也該有機會
過去的我在幹嘛，
但都是學習，
那些往外抓的，外來的力量，
鍛鍊不到自己的肌肉終究會死的，
原來廢掉自己的過程即是安逸
找可以讓自己精進的地方吧⋯⋯
大家都在自己的選擇丶承擔之中，
終究自己實實在在的力量才是根本，快樂之本！
從古到今，我還是我
做那個最初的自己，最快樂~
近期是我自己的生日，這種40多的年紀，要開始更用心過好每一天。 就來進行久違的發文吧 自從有Open ai後，我也會開始思考，我寫關於諮商的文章會有人要看？ 但不管了，有個預感， 我好像也有被指定要寫這個題目，那就來吧。 《療傷》 在啟動 邏輯腦 前，我們先啟動心裡語言，讓自己用心來聊聊 傷。 不知道大家對傷的定義是什麼呢？ 或許我們先來現象描述吧！ 我曾經以為我這爽爽的人生，不會有什麼傷，但也慢慢發現自己很多小傷未完成，也不小心造成別人創傷。 我自己體會是，感覺曾經的「傷」可能會讓自己進入一種警戒，就是外面的人是否要害我、以及有敵意感，有種沒有安全感的感覺。 也有一種是，會很害怕自己被遺忘或忽略，若自己沒有做出令人滿意的回覆時，但其實或許自已的傷痛未解，重點不在他人，以及是否滿足他人之上。 而且，並非是對所有人，有些傷，原來還是僅限定某些對象才會出現。 我初步想法是，若以蘇格拉底的經驗為基礎，談傷以及傷的後續 我認為，傷就是曾經被傷害，自己的痛點，不斷的去回看自己的難受與不安，或許傷口就會慢慢被自己理解，或許後續的一些事情會緩解。
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