快樂與善從未離開，只是你的方向與方式對了嗎？

如他所是的對待他，他是獨立的個體，他有他的人生課題、責任等該完成的事，讓他親身去體驗他該自己經歷跌倒成長的事情，當他體驗成長他就更有力量 然後盡量將自己照顧好，充滿愛，重心放在自己身上散發愛，讓對方經歷他該經歷的，尊重對方 讓自己愈來愈快樂，散發愛，對方也能分享到喔！ 不匱乏的向對方討愛，而是自己成爲愛

一路走來，一直再找自己屬於自己的方向和正確的道路，只是有時候會回到過去的慣性無力、掙扎、怨天尤人、但那些都是虛假的，會讓自己窒息的、屬於自己的道路本來就是要靠自己的力量的，不論多累都千萬別回到過去，一昧成為別人的工具或成爲別人的力量，或選擇安逸放棄自己的想法與精進自己，或許過往的那條路很輕鬆很美好，但終究會讓自己迷失丶沒有自己丶沒有力量丶看似輕鬆的道路是險惡的、看似痛苦的道路雖然辛苦卻是步步成長的，總有一天會長成真正的自己爲自己喝采！ 😊

是否有的時候，會害怕失去一個摯友、摯愛與家人？你害怕失去他們的原因是因為你愛他們？還是因為你害怕自己一個人生活？源於你自己的依賴感？ 人為何會想要依賴？ 每一個人害怕一件事情真正背後的原因都不同，是吧！ 解套方法？一個大人過一輩子需要具備什麼能力？什麼積蓄？如何一個人也可以過好一輩子！ 有些人害怕溝通，害怕面對關係，有時候是源於不想面對那些負面感受、被拒絕、可能會不被認同，因為自己想要被認同，進而逃避接觸他人，如此就可以不用面對負面的感受。選擇逃避自己可能不被認同，保護自己想要被認同的心意。逃避他人來否定自己，事實上不會增加自我認同，是吧！ 但真正人要獲得認同的方向是自己還是他人呢？ 解套方法？一個人到底要如何獲得自信與自我認同呢？ 有些人害怕面對繁瑣的工作，因為害怕無法處理，因為整天都會期盼有一個工作量很少的工作，又或者有很carry的同事，歸根究柢就是自己不願意改變，想要世界繞著他轉，但長遠下來，就是自己都沒有成長， 沒有去學習如何有效利用時間與增加效率 。 改天換一個工作環境就是被淘汰的可能性會增加。 解套方法：關於時間管理，增加效率的方法，其實很多坊間都有課程以及影片可以學習，僅在於你願意學習與否，去嘗試錯誤 。 有些人平常都不願聽別人說話，不願意同理他人，且認為因為自己身分地位，他人就需要聽他的，認為都是別人的問題，也認為自己一定可以遇到知音與伯樂，殊不知，或許真的會有那個懂他的人，但還是少數啊！終究人生很多工作與生活都是要與人接觸，想要與他人在工作中有好的互動， 基本上還是需要多體驗與理解他人 ，或許念再多書再厲害，沒有去實踐也真的是空談。 解套方法：跟別人瘋狂聊天，聽別人的故事，聽聽別人的人生 ！ 有的人這一輩子足不出戶或討厭旅行，表象看來是他對世界不感到好奇，事實上他可能發現一個人的旅行，有可能會因自已是路痴、懶得GOOGLE、懶得思考、懶得為自已規劃而發現行程好無趣，感到無法接受，所以就選擇常常在家成為宅男、宅女，事實上僅是想逃避學習與不想脫離舒適圈而已。 解套方法：找時間出門，做一些新的嘗試吧！找些美食、找些新點，看看評論吧！ 有的人常常賴床，也常常鼓勵自己要早些起床，但長久下來還是被打敗了，畢竟床真的很溫暖！但偶爾早起的自己又會感到愉快，簡單來說，人需要面對自己的惰性，很難喔！ 解套方法：人有時候可能需要正視真正的自己，而不是舒適圈慣性中的自己

如何落實哲學諮商實務 1.    理解與體悟 LBT( 哲學諮商方法 ) 的運作模式【覺察與接受自己的邏輯情緒推理、反駁自己情緒推理、推理失調的落差與張力、嘗試另外的思維 (  過度、中庸、不及的三條思維  ) 、嘗試與試錯 ( 點與群體 )  】。 2.    諮商情境需要具備的元素 ( 傾聽、同理心、喚醒來談者的理性、推理能力與其他 )。 3.    讓學生練習諮商 4.    貫徹 1.2.3

我們的內在有個能量能促成行動，這個能量可以是很純粹很真實的，我們可以跟隨這個能量，或許改變的阻力是大的丶緩慢的，一切在於選擇和堅持。

施愛去 讓自己成為愛的主體，給出去的愛是分享的，且要持續地去做。 將我們自己調整為一個自愛的個體本身就不容易的了，最一開始愛的方向是愛自己，但這並不是個容易的事情，有時候我們面對自己是殘缺不堪的，但重新面對自己是大家都最易忽略的，因為不知道怎麼療癒自己的傷口、自己的事、與接受自己的一切，但反觀自己才是正確的道路（一般人比較容易外求），外境是結果而已，我們逃不掉關於自己選擇後的結果 我們可以透過外境來反省自己的內在，我們總該想是什麼原因造成這樣的結果。 我們再也不再怨天尤人，透過我們內在的修正來找到更好的結果，持續不斷的讓自己成爲更好的人，這是唯一的方向！ 萬物唯心造！ 當我們的內心愈正確愈符合事實，這個世界也會。調整自己修正自己就是最好的方向 🧭 當我們關注自己、修正自己與愛自己的時候，就是發光的 🌞 By the first

（路上隨意拍/by the first) 滾了這麼久，總是在追逐些什麼，跟著眼前認為好的事情行動，但有停下來問問自己這是ㄧ個什麼樣子的行動嗎？其實問自己這個問題要有一個答案是不容易的，其實若有神，早就預備好ㄧ個禮物種在每個人的心中，這個禮物的揭開僅有自己做的到，因爲面對心裡的一切是多麽的不容易，但唯有揭開這個禮物才能真正看見祝福！ 很多人總覺得心裡的傷口與秘密多不可告人，但其實裡面藏了很多訊息是神（更高的存在）要告訴你的，因為每個人都足夠勇敢，有能力去面對來自心裡的黑暗 / 陰影，或許並不暗，僅是未看見祝福，面對自己是ㄧ條直奔內心的道路，因為這個方向會讓自己更完整，只要我們的心不死就有希望。 當我們的心夠強大足以發光，終將照亮屬於自己的道路，在這路上你將更充滿動力與上進的無限可能，準備好面對自己了嗎？ 祝福大家 😊