快樂與善從未離開，只是你的方向與方式對了嗎？

記得在大學時代閱讀《哲學的慰藉》〈缺錢時的慰藉〉此章節時，伊比鳩魯所提出的論點觸動我，內心藏著想要追求快樂的欲求。文中談到自然且必要的為構成快樂的根本。文中道出人總在追求的名、利為非不自然也不必要的。 我與他人都誤會快樂的本質了嗎？（這或許是值得可以討論的） 聽起來有些些諷刺，不得不承認我亦迷惘在名與利之中，好比想要有人知道我是誰、想要被認同，無論因為我的身份或我的某些條件；每當發現荷包並無法全然滿足欲求時亦會產生金錢焦慮以致不快樂。構思著，若多些錢能做我想做的事吧？就可快樂多一些吧？因此，現在的不快樂來源就是沒有名也沒有利：不被認同以及無法賺更多的錢。  說起來，我會不快樂就是因為這些非自然與不必要的名與利的欲求在作祟，而和伊比的論點比較起來。追求名與利根本就與快樂不相關啊～因真正讓人快樂起來的會是自由、思想與朋友。我頗為認同的，而更根本的快樂 應該是自我踏實努力與自我肯定。好比伊比說的能有所選擇，去過自己想要的人生，或許結果會有財富，但真正快樂或許在於你擁有自由選擇權。  反之，若有很多的財富與名望，若沒有自由、朋友與思想或許感到快樂的程度就很低了。 或許內心常常被情緒拖著走的生活事件，所觸動你的背後思想為何？那是你的欲望嗎？還是你長期累積下來的慣性與執念？這些根深蒂固的背後思想，真正帶給你快樂嗎？是否其實你以為的從來就不是你以為的呢？

快樂與善從來沒有離開我們，只是你的方向與方式對了嗎？ 記得曾經對自己說，如果無法滿足他人的期望，我就什麼都不是了。現在看起來或許依著理性的內在聲音，告訴著我，如果可以滿足自己，找到內在的平衡，透過真正理性與踏實的腳步檢視自己生命的每一個步伐是否踏得心安理得，或許這就足以證明自己沒有在人群的聲音中迷失了自己。 你喜歡療癒自己與療癒人生嗎？若你也對自己的生活感到迷惘與困惑，或許你會從哲學的視野中窺探到專屬於你自己的面貌，並非是套用的生活模式，而是專屬於你的生活步調，我們沒有放棄自己理由，因為你擁有絕對的自由選擇權，僅在於你看見了嗎？ 陳若吟 輔仁大學哲學博士。研究個人生命與敘事間之良性循環，長期關注心理學和哲學相關議題：情緒提醒與影響、想法、詮釋、真實的自我本質、生命的目的等等。核心為在生活體驗中發現自身根本的想法、深入挖掘、來回辯證與重新選擇善。 2018 年開啟哲學與繪本之間的理性邏輯與兒童趣味來開啟探究人的多元與神秘面紗。哲學服務：哲學駐點一對一對話、哲學與繪本工作坊。 ♦️本人為哲學諮商師非醫事人員，並無提供心理諮商、心理治療或相關醫療行為。

關於我的想要不被滿足。腦中回憶起幼兒時想做什往往會被媽媽給遏阻，她對於我的想要，多半傾向或許可不用滿足的狀況，但媽媽是會照顧我的基本需求，我知道我母親是愛我的。 當我想要跟朋友出去玩，幼稚園想學習畫畫，或生活費想多拿一些零用錢等。但多半過多的慾望媽媽通常傾向拒絕我。或許是我選擇性記憶：內心認定媽媽忽略我的感受。 一種深刻的目的性手段的學習。直到國小階段，發現幾位同學成績優異即可得到老師認同後，我開始漸漸認為亦可利用挺會念書或模仿某些行為來獲得長輩認同。逐漸能理解若長成某種樣貌能得到別人的認同與肯定。例如：成績好、有才藝、靠外貌、靠成為同學眼中的好同學好朋友、擁有管理能力、符合老師需求與長輩需求。 一直以來都不認同如此做有什錯誤。身邊的人亦喜歡如此的我：有求必應。直到人生發生一些提醒後便開始思，感覺到快樂與我無關。往往獨自一人時，便缺乏動力。因不清楚自我的期待為何？（就撇除他人對我的期待來說），真心給自己肯定的次數？無比沮喪感湧現，我發現我無法肯定自己，同時更不想花時間去思考我自己我真正想要與需要的？以致於無法滿足我對自己的期待，以求進一步自我肯定。 近期的我正在思考的是？自己肯定自己比他人肯定自己來得重要嗎？或許理智上會說，當然自己肯定自己比較重要。但行為上往往還是後者。事實上，還是表示後者比前者重要。因行為還是最真實的內心狀態。那不選擇自我肯定原因為何呢？ 1.      覺得很難。 2.      覺得沒有意義與不重要。 3.      覺得自我肯定不是愛，外求才是愛。自我肯定感覺不到愛。摸得到的碰得到才是愛。我習慣傾向認為：別人肯定我，別人符合我期望，擁有很多，以上才是愛。 進一步分析： 1.      自我肯定的後果：開始時會不習慣或感覺很少，因不知如何肯定自己？不太清楚標準為何？或許自我肯定有個方向，了解做此事，目的為何？ 是否符合自己目標？ 2.      別人肯定的後果：開始會立刻得到很多快樂，滿足他人往往目的明確，換句話說為較容易的。因滿足他人後，就沒有時間為自己了。久而久之，會覺得滿足他人是件好事，逐漸迷失自己。分不清楚，到底是為自己而做？還是為了自己的慾望而做。（慾望無窮無盡） 如果沒有過去的選擇怎會有後續的結果呢？一直在找尋的愛是真正的愛嗎？